Rezeptsammlung


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Götterspeise mit Vanillesoße 2:1

Autor: Nutricia KetoCal


Zutaten:
 g Götterspeise
 g Trinkwasser
 g Schlagsahne 30% Fett
 g Puddingpulver, Vanillegeschmack (RUF)
 g Johannisbrotkernmehl
 g KetoCal 3:1 (Pulver)

Zubereitung:

weitere Zutaten: Süßstoff

Die Götterspeise nach Packungsanleitung zubereiten, jedoch mit Süßstoff statt Zucker süßen! Kalt stellen.

Für die Vanillesoße das Wasser-Sahne-Gemisch in einen Topf geben und das Johannisbrotkernmehl einrühren. Bis die Flüssigkeit kocht das Vanillepuddingpulver mit wenig kaltem Wasser anrühren, dann in die kochende Flüssigkeit geben und unter Rühren einmal aufkochen lassen. Mit der Butter verfeinern.

Wenn die Vanillesoße auf 50°C abgekühlt ist, das KetoCal 3:1 mit dem Schneebesen glatt einrühren. Die Vanillesoße kalt stellen.  


Nährwerte (gesamt):

Kohlenhydrate: 4,76 g
Kalorien: 182 kcal
Fett: 16,59 g
Eiweiß: 3,18 g
Ketogenes Verhältnis: 2:1
 

Tags:

KetoCal 3:1 PulverBeikostDessertKl. KD 2:1  




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