Rezeptsammlung


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Gemüse-Fleisch-Brei mit Kohlrabi

Autor: Nutricia KetoCal


Zutaten:
 g Kohlrabi roh
 g Hipp Bio Hühnchenfleisch-Zubereitung
 g Rüböl (Rapsöl)

Zubereitung:

Den Kohlrabi waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden. In wenig Wasser weich dünsten und anschließend pürieren. Mit der Fleischzubereitung und dem Rapsöl mischen.


Nährwerte (gesamt):

Kohlenhydrate: 3,9 g
Kalorien: 221 kcal
Fett: 21,55 g
Eiweiß: 3,21 g
Ketogenes Verhältnis: 3:1
 

Tags:

Kl. KD 3:1Beikost  




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